身心療癒
Healing for Wellness

身心療癒

透過正念和冥想練習,好好專注當下,活在喜樂的這一刻之中,感受內在精神,減壓、覺察與平靜自身。
11 4 月, 2022

讓家庭在疫情中擁抱希望

疫情爆發下,院舍服務面對多重挑戰。員工與舍友共同面對的感染風險;因疫情而導致人力資源持續不穩;不同疫情階段下防疫物資的調度及場地衛生管理等...
23 3 月, 2022

讓靜觀陪伴家長們渡過時艱

家長及家庭照顧者在疫情中一再被打亂陣腳,靜觀如何幫助我們維持覺察,照顧自己在壓力下可能出現的身心反應,促進我們與家人的溝通及照顧?