心靈短打 Short Sharing

24 3 月, 2022

戰疫後的人 Sharing Out of the Pandemic

22 3 月, 2022

走過漩渦 Mindful cure via new thinking

疫情與困守在家,讓人產生甚麽念頭和負面反應?如何善用家中環境,調整自己的身心?請正念、靜觀、冥想導師,分享在家平靜之道。
20 3 月, 2022

心花綻放 – Blossoming hearts

當事情沒有如你所願時,讓我們深呼吸一口氣,把你的心放在盛開的花朵上。讓它流動並用顏色表達你的情感。讓我們暫時放下日常的負擔,一起享受藝術創作的當下。
20 3 月, 2022

玩具紙陀螺 – Carousel of Surprises

疫情令我們學會活在當下的重要。因此,在疫情期間我們仍然需要一些樂趣,好好照顧自己。創意的藝術活動,不但能幫助我們暫時轉移視線,還能轉換一下我們的心情。現在就讓我們好好享受創作和玩樂過程中帶給我們的驚喜、快樂和歡笑聲吧!