表達藝術治療Expressive Arts Therapy

透過呼吸、舞動及多媒介藝術創作，好好擁抱和鬆弛自己的身心，在安全的環境內抒發情緒。

相信大家都困在家中好久了，在疫情當中你有沒有感到壓力大、孤單和無助？不如就在Lunch Break的空閒時間，一齊唞一唞，讓自己沉醉於藝術創作之中，用顏色為自己減減壓，舒緩一下緊張的情緒，一起體驗放鬆的感覺，好好享受當下。

在疫情的影響下，小朋友都需要在家學習，居家時間變長，家長和小朋友間難免多了磨擦。這次的工作坊希望能讓家長和小朋友體驗如何運用富有創意的表達藝術活動來修補彼此的關係，以好好享受大家共處的歡樂時光。