心靈短打
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戰疫後的人

同一種病,可引致百種身心反應。與其憑空相像自己的身體狀況將會如何發展,不如聆聽一下個疫情下各人的故事和情緒。

走過漩渦

疫情與困守在家,讓人產生甚麽念頭和負面反應?如何善用家中環境,調整自己的身心?請正念、靜觀、冥想導師,分享在家平靜之道。
22 3 月, 2022

走過漩渦 Mindful cure via new thinking

疫情與困守在家,讓人產生甚麽念頭和負面反應?如何善用家中環境,調整自己的身心?請正念、靜觀、冥想導師,分享在家平靜之道。